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距2020年总统大选还有一年多的时间,并且有超过二十名民主党人参加竞选,候选人们还有很长的路要走。鉴于竞选活动声名狼藉,压力巨大,HuffPost向他们询问了他们在整个过程中如何进行自我保健皇马vs奥萨苏纳。尽管“自我保健”一词在近年来得到了普及(通常是名人或试图向女性出售产品的公司在社交媒体上推广的一种“健康趋势”),但这一概念可以追溯到更早之前,其根源是医疗行业,并将其作为1960年代和1970年代妇女和民权运动的政治行为皇马vs奥萨苏纳。照顾身体和心灵的做法不仅仅要上瑜伽课或戴上口罩-尽管这些当然可以成为照顾自己的一部分皇马vs奥萨苏纳。卫生专家和激进主义者倾向于将自我保健更广泛地描述为人们在日常生活的压力和压力下可以采取的有助于维持自身生活的一系列做法或行动。这可能意味着要留出时间锻炼,冥想,接受治疗或其他有助于恢复精神,情感和身体健康的活动。在政治领域,新一代政客一直在公开谈论自己的工作中的自我保健问题,众议员亚历山大·奥卡西奥·科尔特斯(DN.Y.)去年年底在Instagram和Twitter上发帖称,她“正在接受几天的时间来照顾自己”,并指出“对于工作的人,移民,[和]穷人来说,自我照顾是政治上的”,她认为公务员会假装自己很完美,从而“损害了他们的社区”或“超人”。以下是一些2020年民主党候选人在竞选活动中如何实践自我保健的方法。(《赫芬顿邮报》与所有候选人保持联系皇马vs奥萨苏纳。此处未包括的候选人选择不发表评论或不回应。以下一些人未回应,但在本文引用的其他采访中对此做了回应。)前副总统乔·拜登(Joe Biden)的团队说,候选人经常在竞选活动中停下来拿冰淇淋,在他们看来,这是一种自我保健。据报道,上周在爱荷华州博览会上几分钟,发现拜登正在给自己买冰淇淋。在WNYC播客“存在中”的2018年一集中,主持人克里斯蒂娜·提佩特(Krista Tippett)询问参议员科里·布克(Cory Booker)(DN.J.)如何“保持整体”并更新其作为政客的精力皇马vs奥萨苏纳。布克说:“我尝试...进行精神修养,使我焕然一新长寿的秘密皇马vs奥萨苏纳皇马vs奥萨苏纳。”布克指出,他有上午的例行活动,包括冥想,锻炼和研究员工未给予他的东西。“当我早上起床,整理床铺,静坐冥想,做一些学习,在其中做些运动时……我感到背部有更多的动力,更多的精力,更多的……感觉自我价值,自尊心,更是更好的基础长寿的秘密皇马vs奥萨苏纳。”布克说。他说:“做能增加自尊,能增加自我价值的事情-通常它们很小长寿的秘密皇马vs奥萨苏纳。” “这是一个自我照顾的世界,它将竭尽所能……用焦虑来轰炸你,并分散你的注意力长寿的秘密皇马vs奥萨苏纳。”他的团队说,约翰·德莱尼(John Delaney)是马里兰州的前国会议员,他一直在努力参加竞选活动,以此作为他的自我保健形式。参议员Kirsten Gillibrand(DN.Y.)从一天的早晨开始锻炼,目的是在竞选活动中为助手们支持当地的女性拥有的工作室皇马vs奥萨苏纳。她还参加宗教活动,包括在国会开会时与参议院同事每周进行圣经学习,并在旅途中参加了各种基督教活动,包括福音派活动皇马vs奥萨苏纳。(吉利布兰德成长为天主教徒皇马vs奥萨苏纳。)参议员卡玛拉·哈里斯(Kamala Harris)(美国加利福尼亚州)参加旋转班,并根据自己的团队做饭以照顾自己。这位参议员去年告诉《纽约杂志》的《 The Cut》,她每天早晨都在SoulCycle健身皇马vs奥萨苏纳。(当被问及SoulCycle的所有者为唐纳德·特朗普总统主持募捐活动的所有者发表评论时,哈里斯的团队指出她最近对Politico的言论,称她对该事件“个人非常失望”,但她“绝不会抵制生意,因为所有者决定支持一个聚会长寿的秘密。”)她在2015年告诉莉娜·邓纳姆(Lena Dunham)的《莱尼信》(Lenny Letter),她为年轻女性提供了一些指导,她的建议是:“你必须锻炼……这与你的体重无关皇马vs奥萨苏纳。这关乎你的想法长寿的秘密皇马vs奥萨苏纳皇马vs奥萨苏纳。”哈里斯(Harris)在她的Instagram上发布了她做饭的照片-并称她的丈夫律师道格·艾姆霍夫(Doug Emhoff)为“厨师”。众议员塞思·莫顿(Seth Moulton)(D-马萨诸塞州)根据他的团队的说法,在旅途中进行自我保健,经常去跑步或去健身房皇马vs奥萨苏纳。在哥伦比亚特区期间,他是两党锻炼小组的成员,并与同事一起参加瑜伽课皇马vs奥萨苏纳。他还尝试通过每天使用Headspace应用进行冥想来练习正念。莫尔顿(Moulton)在伊拉克战争期间担任海军陆战队的经历后,一直对创伤后的压力保持开放态度皇马vs奥萨苏纳。此后,他一直在寻求治疗,并继续每月进行一次治疗皇马vs奥萨苏纳。根据Politico,他是最近一个主要政党的第一位总统候选人,公开分享他们接受了心理健康治疗皇马vs奥萨苏纳。众议员Tim Ryan(俄亥俄州)定期打坐,练习瑜伽,并在运动路线上参加Orange Theory健身课程,以练习自我护理皇马vs奥萨苏纳。瑞安公开讨论了他的冥想练习,甚至写了一本关于正念的书皇马vs奥萨苏纳。瑞安(Ryan)在今年早些时候告诉Mindful.org:“正念练习确实使我参与其中,并防止我精疲力尽,让我仍然享受工作长寿的秘密。” 他提到了堪萨斯州的一位共和党同事,他与他分享了冥想如何帮助他应对压力和创伤。他补充说:“自我保健不是一种党派行为长寿的秘密。”前众议员乔·塞斯塔克(Joe Sestak)(美国宾夕法尼亚州)说,他每天清晨跑步约三英里皇马vs奥萨苏纳。美国前海军军官对《赫芬顿邮报》说:“这是在出门时思考和享受自我的最放松的方式长寿的秘密。”他补充说:“在服役31年后,在美国海军进行了长达六个月或更长时间的海外部署(包括在战争中)后,战役的步伐,持续时间和重量可能会更容易应付,”自由派亿万富翁汤姆·斯泰尔(Tom Steyer)喜欢自己的团队锻炼身体,每天在路上,在健身房或在网球场锻炼身体。

发布日期:2019-11-02 10:35:30

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